Khóa học sống tích cực – nguồn gốc đau khổ !
Buổi 4, buổi này nói về: đau khổ .
Sau bài này bạn sẽ biết được: nguồn gốc của đau khổ và giải pháp để thoát khỏi đau khổ để sống hạnh phúc.
Các điểm chính trong bài học:
- Các sự kiện là nguyên nhân bên ngoài gây đau khổ, còn nguyên nhân bên trong là niềm tin của chính ta ! (tại sao cùng 1 sự kiện, có người đau khổ, có người không ? vậy đau khổ có phải là do sự kiện , có phải là tính chát của sự kiện ? hay nó là do bên trong chúng ta !) — > đau khổ do ta tạo nên.
- Có 2 thực tại đang diễn ra, bên trong và bên ngoài. Nếu bên trong bạn đang cảm thấy hạnh phúc thì cuộc đời bạn khi đó được định nghĩa là hạnh phúc, bất kể bên ngoài ntn ? Và ngược lại, nến bên trong bạn đang cảm thấy ko hạnh phúc thì dù bên ngoài bạn có trang hoàng bằng vô số thứ ($, danh vọng, sự nghiệp, quần áo đẹp,….) thì cuộc đời bạn khi đó vẫn được định nghĩa là: không hạnh phúc ! —> hạnh phúc của bạn là sự trải nghiệm bên trong!
- Niềm tin sai lầm (không đúng với thực tại): được hình thành từ quá khứ.
—> đau khổ: chính là kỳ vọng đặt trên niềm tin sai lầm, tức là kỳ vọng không được toại nguyện !
- Kỳ vọng đặt trên niềm tin đúng — hiểu được thực tại và hành động như thực tại! (có trí tuệ).
- Xác định kỳ vọng !
- Xác định niềm tin không đúng !
- Đưa ra quyết định dựa trên : các quy luật (nhân quả, hấp dẫn…), các hiểu biết chính xác (khách quan, tự trọng, cơ chế ảnh hưởng) , các đức tính tốt đẹp (yêu thương, tha thứ, kiên nhẫn, ….)
Sau bài này bạn sẽ biết được: nguồn gốc của đau khổ và giải pháp để thoát khỏi đau khổ để sống hạnh phúc.
Các điểm chính trong bài học:
- Liệt kê các dạng của đau khổ: cảm xúc đau khổ (ức chế, bi quan, cáu giận, ….) , các sự kiện gây ra đau khổ (bệnh tật,đói nghèo,…)
- Định nghĩa đau khổ: là cảm xúc do chính ta tạo ra !
- Niềm tin đúng:
- Các sự kiện là nguyên nhân bên ngoài gây đau khổ, còn nguyên nhân bên trong là niềm tin của chính ta ! (tại sao cùng 1 sự kiện, có người đau khổ, có người không ? vậy đau khổ có phải là do sự kiện , có phải là tính chát của sự kiện ? hay nó là do bên trong chúng ta !) — > đau khổ do ta tạo nên.
- Có 2 thực tại đang diễn ra, bên trong và bên ngoài. Nếu bên trong bạn đang cảm thấy hạnh phúc thì cuộc đời bạn khi đó được định nghĩa là hạnh phúc, bất kể bên ngoài ntn ? Và ngược lại, nến bên trong bạn đang cảm thấy ko hạnh phúc thì dù bên ngoài bạn có trang hoàng bằng vô số thứ ($, danh vọng, sự nghiệp, quần áo đẹp,….) thì cuộc đời bạn khi đó vẫn được định nghĩa là: không hạnh phúc ! —> hạnh phúc của bạn là sự trải nghiệm bên trong!
- Nguồn gốc đau khổ: dựa trên 2 thành phần chính
- Niềm tin sai lầm (không đúng với thực tại): được hình thành từ quá khứ.
—> đau khổ: chính là kỳ vọng đặt trên niềm tin sai lầm, tức là kỳ vọng không được toại nguyện !
- Giải pháp: để không đau khổ
- Kỳ vọng đặt trên niềm tin đúng — hiểu được thực tại và hành động như thực tại! (có trí tuệ).
- Giải pháp: để thoát khỏi tình trạng đau khổ và sống hạnh phúc
- Xác định kỳ vọng !
- Xác định niềm tin không đúng !
- Đưa ra quyết định dựa trên : các quy luật (nhân quả, hấp dẫn…), các hiểu biết chính xác (khách quan, tự trọng, cơ chế ảnh hưởng) , các đức tính tốt đẹp (yêu thương, tha thứ, kiên nhẫn, ….)
- Phân tích ví dụ thực tế:HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).TAM THANH.( MHDT ).2/5/2012.
No comments:
Post a Comment